Meniron
Тренировки по методу кроссфит
Только проверенные, натуральные методы для наращивания мышечной массы и силы.
Подробнее
man
circle

Что такое кроссфит?

Система высокоинтенсивных функциональных тренировок, сочетающая в себе элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардионагрузок. Цель кроссфита — развитие силы, выносливости, скорости и общей физической подготовленности через разнообразные и интенсивные тренировки.

Кроссфит для качественного набора мышц

count
Комплексный подход
Кроссфит сочетает в себе элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардионагрузок, что обеспечивает всестороннее развитие всех групп мышц.
count
Высокая интенсивность
Кроссфит-тренировки проводятся в высоком темпе, что способствует интенсивному сжиганию калорий и быстрому набору мышечной массы.
count
Функциональная сила
Упражнения в кроссфите имитируют реальные движения, улучшая не только силу, но и функциональные способности организма.
count
Постоянное разнообразие
В кроссфите нет рутинных тренировок, каждая сессия уникальна и направлена на развитие различных физических качеств.
Учитывая все важные аспекты, мы разработали курс, который будет с вами от начала до победного конца. Вы получите полную программу и достигнете видимых результатов.
С нашим курсом путь к телу мечты станет простым и комфортным.
man

Программа курса

man
Индивидуальный план питания
Рецепты. Разнообразные и вкусные рецепты для каждого приема пищи.
Гид по продуктам. Список рекомендованных продуктов и советы по их выбору и хранению.
man
Видео-тренировки
Модуль 1. Базовые упражнения для новичков, с упором на технику выполнения и прогрессивные нагрузки.
Модуль 2. Продвинутые тренировки, направленные на максимальное развитие силы и выносливости.
man
Дополнительные материалы
Гайды и чек-листы.

автор програмы

man
Александр Исмамгилов
Опытный фитнес-тренер и сертифицированный диетолог с более чем 10-летним стажем работы в области спортивного питания и тренировок.
Наши тарифы
Пробный доступ
10 990₽
189₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей и возможностей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
Успехи учеников
Кирилл

25 лет

Только здесь я нашёл рабочую систему, тренер реально знает о чем говорит. Программы тренировок и план питания — это просто бомба. Уже через месяц появились первые заметные результаты. Реально всем рекомендую!
Алексей

31 год

Ух! Тренировки заставляют выкладываться на полную, а питание даёт всю нужную энергию. Каждая тренировка продумана до мелочей, и я всегда чувствую, что двигаюсь в правильном направлении. Результаты не заставили себя ждать.
Толя

36 лет

Курс супер! Перестал тратить деньги на бесполезных тренеров в зале и перешёл на натуральное питание и тренировки. Это был лучший выбор в моей жизни.
Частые вопросы

Какие результаты я могу ожидать от курса?

Результаты зависят от ваших индивидуальных целей и предпосылок, но курс помогает увеличить мышечную массу, улучшить силу и выносливость, а также добиться лучшей формы и общего физического состояния.

Нужно ли мне иметь опыт в тренировках, чтобы пройти этот курс?

Нет, курс подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Программы адаптируются под ваш уровень подготовки.

Могу ли я пройти курс, если я не в России?

Да, наш курс доступен для участия дистанционно. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет вам учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.

Можно ли я проходить курс, если я не в России?

Да, наш курс доступен для участия из любой точки мира. Все материалы представлены на онлайн-платформе, что позволяет учиться из любой точки мира с доступом в Интернет.

Есть ли возможность рассрочки?

Да, мы предоставляем рассрочку оплаты для вашего удобства. Обратитесь в нашу службу поддержки, чтобы узнать о доступных вариантах оплаты и условиях рассрочки.

Сколько времени занимает достижение видимых результатов?

Время достижения результатов может варьироваться в зависимости от ваших целей, уровня усилий и индивидуальных характеристик организма. Однако большинство участников отмечают положительные изменения уже через несколько недель активного участия в курсе.

Условия оплаты

Оплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в рублях.

Онлайн-курс состоит из 30 (тридцати) платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 4 дня), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 1350 руб.

Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки: support@meniron.com

Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@meniron.com